知识大全发烧时，饮食应该以清淡、易消化为主，同时要保证足够的营养和水分，以下是一些适合发烧时吃的食物：
流质食物：如米汤、面糊、菜汤、藕粉、鲜果汁等，这些食物含有丰富的营养物质，且易于消化吸收，有助于补充能量和水分。
半流质食物：如稀饭、煮烂的面条、鸡蛋羹、鱼肉粥等，这些食物含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，且易于消化吸收，非常适合发烧时食用。
水果：如苹果、香蕉、梨等富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进康复，可以将水果榨汁或者熬成水果羹食用。
蔬菜：如菠菜、油菜、青椒、西红柿等富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增进食欲。
水分：发烧时身体需要大量的水分来帮助散热和排出毒素，因此要多喝水或者汤、粥等水分充足的食物，以补充身体所需的水分。
除了食物外，发烧时还需要注意以下几点：
保持充足的睡眠：发烧时身体需要充足的休息和睡眠来恢复体力，因此要保持安静舒适的环境，让身体得到充分的休息。
避免油腻和辛辣的食物：油腻和辛辣的食物会刺激胃肠道，加重病情。
注意补充盐分：发烧时容易出汗，导致体内的盐分流失，因此要适当补充盐分，可以多喝一些淡盐水或者菜汤等。
发烧时应该选择清淡、易消化、富含营养的食物，同时要注意补充水分和盐分，保持充足的睡眠和良好的心态，以促进身体的康复，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。