知识大全甲流高烧39度一直不退是一种常见的症状表现，需要采取积极的措施来缓解，以下是一些建议和策略，以帮助您应对这种情况：
1、物理降温：在体温上升阶段，使用湿毛巾、冰袋等物品进行冷敷可以帮助降低体温，保持室内空气流通，以促进散热。
2、补充水分：高烧会导致身体大量失水，因此需要确保充足的水分摄入，多喝水或饮用含电解质的液体以补充体液和电解质。
3、使用药物：如果您的医生已经开具了退烧药物，如非处方药或处方药，请按照药物说明书上的指示按时服用，药物通常会在数小时内开始起作用，并帮助降低体温。
4、休息和睡眠：充足的休息和睡眠是缓解发烧症状的关键，减少活动量，让身体有足够的时间恢复。
5、观察症状：持续观察您的体温、症状和其他体征（如呼吸、脉搏等）的变化，如果您的高烧持续时间较长或伴有其他严重症状，请及时联系您的医生或就医。
6、保持健康习惯：确保您有足够的营养摄入，并避免饮酒或吸烟等不良习惯，这些可能会加重症状。
7、寻求医疗帮助：如果您的高烧持续数天或伴有其他严重症状，请及时就医，医生可能会进行身体检查和必要的实验室检查，以确定发烧的原因并采取适当的治疗措施。
除了以上建议外，还有一些心理层面的建议：
8、保持冷静：面对高烧不退的情况，保持冷静和稳定的情绪非常重要，尽量放松身心，避免过度紧张或焦虑。
9、寻求支持：与家人和朋友分享您的困境可能会减轻压力，他们可以提供帮助、安慰和支持。
10、积极应对：面对高烧不退的情况，积极应对是非常重要的，保持乐观的心态，相信自己能够克服困难。
应对甲流高烧39度一直不退的关键是采取积极的措施来缓解症状并保持冷静的心态，及时就医并遵循医生的建议非常重要，以下是一些具体的建议：
1、确保您与医生进行了充分的沟通，了解了病情和治疗方案。
2、按照医生的要求按时服药，不要随意更改剂量或停药。
3、如有任何疑问或不适症状加重，请及时联系您的医生或就医。
4、在治疗过程中，保持与医生的沟通，以便及时了解病情进展和注意事项。
应对甲流高烧39度一直不退需要采取积极的措施和心理层面的应对策略，及时就医并遵循医生的建议非常重要，希望这些建议对您有所帮助。