知识大全孕妇可以吃桂圆，但要适量，桂圆营养丰富，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。
桂圆可以滋补身体，孕妇在怀孕期间身体需要调养，桂圆可以温补身体，增强孕妈的体质，虽然桂圆营养丰富，但怀孕期间不宜多吃，因为桂圆吃多了容易上火，可能会诱发孕吐，甚至会诱发流产。
桂圆可以养心安神，改善气血不足，对于孕早期出现的一些不适症状，如心悸、失眠等症状，适量吃些桂圆能够促进症状缓解，过量食用桂圆可能会导致气血失调，诱发流产等问题。
孕妇在选择水果的时候，最好根据自己的口味和需求来选择，对于体质偏寒的孕妈来说，应该尽量少吃西瓜等寒凉性水果，以免引起身体不适。
对于孕早期的妈妈来说最好不要吃桂圆，因为此时胎儿还不稳定，容易造成流产，而对于孕中期和孕晚期的妈妈来说是可以吃桂圆的，但要适量。
孕妇饮食需要注意以下几点：食物要卫生营养；孕妇的饮食要多样化，不偏食、不挑食；再次，要控制糖、脂肪和盐的摄入；多吃新鲜蔬菜和水果有助于补充维生素和矿物质。
孕妇可以吃适量的桂圆，但要避免过量食用，同时要注意饮食的卫生、营养和多样化，如果孕妇在食用桂圆后出现任何不良反应，应及时就医，以上内容仅供参考。