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炒虾仁的家常做法

炒虾仁是一道美味家常菜,口感鲜嫩、味道鲜美,营养丰富,下面将介绍如何在家中制作炒虾仁。

所需材料:

虾仁250克

青椒1个

红椒1个

洋葱半个

姜3片

蒜3瓣

料酒适量

酱油适量

盐适量

糖少许

食用油适量

清水少许

步骤:

1、将虾仁洗净,去壳去虾线,加入少许料酒和盐腌制10分钟。

2、将青椒、红椒和洋葱分别洗净切块,姜切片,蒜切末备用。

3、锅中倒入适量食用油,烧热后放入虾仁,煸炒至变色。

4、加入姜片和蒜末,煸炒出香味。

5、加入切好的蔬菜,煸炒至蔬菜断生。

6、加入适量酱油、盐和糖,煸炒均匀。

7、加入少许清水,煸炒至汤汁收干。

8、盛盘,完成。

小贴士:

虾仁腌制时加入少许料酒可以去腥味,同时加入盐可以增加底味。

煸炒虾仁时火候不要太大,以免虾仁炒糊。

加入少许糖可以提鲜增味,让菜品更加美味。

如果喜欢口感脆一点的蔬菜,可以选用黄瓜代替青椒和红椒。

营养信息(大概):

热量约300千卡

蛋白质约30克

脂肪约5克

碳水化合物约10克

虾仁富含优质蛋白质、钙、镁等营养成分,对身体非常有益,搭配蔬菜一起食用,可以补充维生素和膳食纤维,促进消化吸收,这道炒虾仁做法简单,口感鲜美,是一道适合家庭餐桌的美味佳肴。

注意事项:

炒虾仁时火候要掌握好,以免虾仁炒糊影响口感。

加入的水不要过多,以免影响菜的口感和味道。

煸炒蔬菜时不要时间过长,以免影响蔬菜的口感和颜色。

通过以上步骤,你可以轻松地在家中制作出美味的炒虾仁,这道菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道适合各种场合的佳肴,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都能为餐桌增添一道美味佳肴,快来试试吧!

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