拔丝芋头是一道美味家常菜,口感绵软,甜而不腻,下面是做法步骤:
食材:
1、芋头2个,约500克
2、冰糖100克
3、水100毫升
4、油适量
5、姜2片
6、盐适量
7、淀粉适量
步骤:
1、芋头去皮洗净,切成大小均一的块。
2、热锅加油,加入芋头块,小火慢煎至两面金黄,捞出备用。
3、锅中留底油,加入姜片爆香,加入煎好的芋头块,轻轻翻炒几下。
4、锅中加入水,冰糖,小火慢慢熬煮至冰糖溶化。
5、加入芋头块,继续翻炒均匀,让芋头块均匀裹上糖浆。
6、加入适量盐调味,翻炒均匀。
7、准备一个盘子,撒上淀粉,将芋头块倒入盘中,稍微整理平整。
小贴士:
1、芋头块大小要均一,煎的时候要小火慢煎,避免烧焦。
2、炒糖浆的时候要小火慢慢熬煮,注意火候,避免糖浆变苦。
3、芋头煮至绵软后,口感更佳。
营养信息:
每份芋头大约含有约160卡路里,9克脂肪,22克碳水化合物。
结束语:
拔丝芋头是一道美味又简单的家常菜,口感绵软,甜而不腻,只要掌握了做法,就能轻松在家做出美味佳肴,快来试试吧!