菠菜汤是一种简单易做的美味汤品,其营养丰富,口感鲜美,下面是一份详细的做法:
材料:
1、菠菜:500克
2、鸡汤块:1个
3、水:适量
4、盐:适量
5、胡椒粉:适量
步骤:
1、将菠菜洗净,切成适当大小的段。
2、锅中加入水,放入鸡汤块,用小火将其煮化。
3、将切好的菠菜放入锅中,用大火煮沸,然后转小火慢慢煮至菠菜变软。
4、加入适量的盐和胡椒粉调味,最后撒上一些葱花或香菜即可。
注意事项:
1、菠菜煮的时间不宜过长,否则会失去口感和营养。
2、鸡汤块的用量可以根据个人口味调整,喜欢浓汤的可以多加一些。
3、煮汤的过程中要不断搅拌,避免糊锅。
菠菜汤不仅美味可口,而且富含维生素K、维生素C、铁、钙等营养成分,对于贫血、便秘等有着良好的食疗作用,菠菜汤也适合作为早餐或晚餐的主食,简单易做,营养丰富,非常适合忙碌的上班族和学生。