玉竹的功效与作用-知识大全

玉竹是一种常见的中药材，具有很高的药用价值和保健功效，以下是玉竹的功效与作用的相关介绍：

玉竹简介

玉竹为百合科多年生草本植物，玉竹的根茎含有铃兰甙、铃兰苦甙、糖类、黏液质、维生素A类物质，能改善心肌缺血的病理过程，对抗垂体后叶素引起的心肌缺血或心律失常，玉竹含有的玉竹果糖，具有促进细胞对葡萄糖的摄取能力，有降低血糖的功效。

1、润肺养阴：玉竹对肺燥咳嗽有很好的治疗效果，可以有效的缓解咳嗽痰少，或者咳痰不畅的情况。

2、滋阴强精：玉竹含有丰富的黏液质和维生素，可以有效的强壮身体，增加身体抵抗力，促进新陈代谢。

3、延缓衰老：玉竹中含有丰富的多糖和酚类物质，具有很强的抗氧化性，可以有效的清除体内的自由基，达到抗衰老的作用。

4、降血糖：玉竹中含有铃兰甙和铃兰苦甙等成分，可以抑制醛糖还原酶的活性，从而达到控制血糖的作用。

1、改善心肌缺血：玉竹能够对抗垂体后叶素引起的心肌缺血或心律失常，能够增加冠状动脉的血流量，改善心肌的代谢，减少心肌耗氧量。

2、改善记忆：玉竹可以有效的促进大脑对葡萄糖的吸收利用，提高记忆力，对于老年痴呆也有一定的预防作用。

3、抗疲劳：玉竹中的多糖等成分具有很强的抗疲劳作用，能够增强身体体力，改善睡眠质量。

4、保护视力：玉竹中的黏液质和维生素A类物质对眼睛有很好的保护作用，能够消除眼睛疲劳，防止结膜炎的发生。

5、降血糖：玉竹具有降血糖的功效，适合糖尿病患者食用，能够有效的控制血糖水平。

6、美容养颜：玉竹含有丰富的维生素和矿物质，具有美白肌肤、淡化斑点、延缓衰老的作用。

1、泡水喝：将玉竹切片后泡水饮用，可以起到润肺养阴、滋阴强精的作用。

2、炖汤：将玉竹和肉类一起炖汤食用，可以更好的发挥其功效。

3、煮粥：将玉竹和粳米一起煮粥食用，可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。

4、其他食用方法：可以将玉竹制成茶饮、糖浆、胶囊等药品，方便食用。

玉竹是一种具有很高药用价值和保健功效的中药材，其润肺养阴、滋阴强精、延缓衰老、降血糖等功效被广泛应用于临床治疗中，玉竹还具有美容养颜、抗疲劳等作用，适合广大人群食用，在食用玉竹时，要注意适量原则，不可过量食用，以免对身体造成不良影响。