知识大全ED，即勃起功能障碍（erectile dysfunction，ED）是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活，病程3个月以上，既往将男子“性无能”泛称为“阳痿”，其科学界定不确切，并且带有歧视性贬义，直到1992年，美国国立卫生院经有关专家讨论，决定用勃起功能障碍（ED）一词代替阳痿，并将阴茎勃起功能障碍定义为：阴茎持续不能达到和（或）维持足够的勃起以获得满意的性生活（性交）。
勃起功能障碍是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活，病程3个月以上，ED的病因分为：
1、精神心理性ED
指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。
2、器质性ED
（1）血管性原因：血管性病变是ED的主要原因。
（2）神经性原因：中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍。
（3）手术与外伤：大血管手术、盆腔或腹膜后手术或创伤，导致勃起功能障碍。
（4）内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物。
（5）阴茎本身疾病：阴茎解剖或结构异常，如阴茎硬结症、小阴茎、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。
3、混合性ED
指精神心理因素和器质性病因共同导致的勃起功能障碍，由于器质性ED未得到及时的治疗，患者心理压力加重，害怕性交失败，使ED治疗更加趋向复杂，ED与精神心理因素有关的观点已被广泛接受，ED的发病机制尚不完全清楚，可能涉及阴茎血管舒缩功能、神经介质、血液凝固性等多种因素。
如何预防ED
1、调整心理状态
男性朋友在平时应该调整好自己的心理状态，尽量避免不良情绪的出现，特别是焦虑以及抑郁等心理问题，这些不良情绪的出现可能会诱发ED疾病出现，夫妻双方在过性生活的时候应该保持愉悦的心情，这样能够有利于ED的预防。
2、节制性生活
男性朋友在平时应该节制性生活，特别是对于中老年男性朋友来说更应该注意这一点，频繁的性生活可能会诱发ED疾病出现，所以男性朋友应该根据自己的年龄段来选择适合自己的性生活次数。
3、多吃壮阳的食物
男性想要预防ED疾病出现就应该注意日常饮食，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾等食物，这些食物中都含有大量的锌元素，能够有利于ED的预防。
4、坚持运动
男性朋友在平时应该坚持做一些有氧运动，比如跑步、游泳、爬山等运动，这些运动能够有利于男性雄激素的分泌，从而有效的改善男性性功能，预防ED疾病出现。
以上内容为勃起功能障碍（ED）的相关信息，由于存在个体差异、病情轻重不同，因此不能作为最终判断，仅供您参考，请您随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。