知识大全蒸梨子治咳嗽的做法
材料：梨1个，冰糖2块，枸杞适量，水适量
做法步骤：
1、梨子洗净，削皮备用。
2、把梨子顶部切下来，不用扔掉，一会还有用。
3、用勺子把梨子中间的芯挖出来。
4、加入冰糖，枸杞。
5、把先前切下来的梨子顶部盖上去，用牙签固定好，插上电源开始蒸。
小贴士：
1、冰糖可以根据自己的甜品口味来决定是否加入。
2、蒸梨的水不要加太多，刚好覆盖住梨子底部即可。
3、蒸的时间也可以根据自己的喜好而定。
梨子营养丰富，肉质细嫩，富含丰富的维生素、微量元素、矿物质和碳水化合物等营养成分，且梨子性凉具有润肺、止咳、化痰、清热、解毒的作用，对于热病伤津、热咳烦渴、肺燥咳嗽等病症都有很好的治疗效果，而且梨子的果肉可以提高我们身体的抗病能力，还具有美容养颜的功效。
蒸梨的过程中，可以依据自己的口味来加入不同的食材或者药材，比如可以加入枸杞、红枣、百合等食材，也可以加入川贝、冰糖等药材，这些食材都具有不同的食疗效果，可以根据自己的喜好来选择，此外蒸梨的过程中要注意时间和温度的掌控，时间不宜过长，以免影响食材的营养价值和口感，同时温度也要适宜，不宜过热或过冷，以免影响梨子的营养流失。
蒸梨子是一种简单易行又具有食疗效果的方法，对于咳嗽、痰多等症状都有很好的治疗效果，同时蒸梨子还具有美容养颜、增强免疫力等功效，是一种非常健康营养的食品，无论是对于儿童还是成人来说，都是一种不错的选择，同时也可以根据自己的喜好来加入不同的食材或药材，制作出不同口味的蒸梨来满足自己的味蕾，蒸梨子是一种简单易行又具有食疗效果的方法，非常适合家庭使用。