知识大全离婚后，如果一方不按照协议或法院判决支付抚养费，可以通过以下方式来解决：
1. 协商解决
首先可以尝试与对方进行协商，了解原因并寻求解决方案。可能是对方暂时面临经济困难，需要一些时间来调整。在这种情况下，可以协商一个暂时的延期支付计划。
2. 法律途径
如果协商无果，可以向法院申请强制执行。在此之前，需要准备好相关证据，如离婚协议、法院判决书、对方不支付抚养费的证据等。法院将会对申请进行审查，如果符合条件，将会下达强制执行令，要求对方履行支付抚养费的义务。
在整个过程中，建议寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。同时，也要尽量保持冷静和理智，避免情绪化的行为对解决问题产生不利影响。