知识大全男性又短又小可以通过以下方法来改善：
1、健康饮食：保持均衡的饮食非常重要，确保摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，这些可以帮助身体正常发育，避免过度摄入糖分、加工食品和酒精，这些可能会阻碍身体生长。
2、锻炼身体：适度的运动可以促进血液循环，增强肌肉，改善性功能，建议进行有氧运动，如慢跑、游泳等，同时加强腰部和腿部的肌肉锻炼，这对阴茎的发育有很大的好处。
3、保持良好的生活习惯：充足的睡眠、戒烟限酒、减轻压力等良好的生活习惯对性功能和生殖健康都有积极的影响。
4、心理疏导：男性对于自己的性器官感到不安或焦虑是正常的，但过度关注可能会影响自信心和生活质量，寻求专业帮助，进行心理疏导，学习正确的性知识和性健康，有助于建立健康的性观念。
5、医疗咨询：如果对自己的阴茎尺寸感到非常担忧，或者认为它可能影响了性功能或性生活，建议咨询医生或专业的性健康专家，他们可以提供更具体的建议和评估，根据个人情况制定合适的解决方案。
6、健康生活方式：保持健康的生活方式对于整体生殖健康和性功能非常重要，确保水分摄入充足、避免过度疲劳和熬夜等不良生活习惯，都有助于改善性功能。
7、药物辅助：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来帮助改善性功能或促进生殖器官的发育，这些药物通常需要在医生的监督下使用，并根据个人情况定制治疗方案。
男性又短又小的问题可以通过健康饮食、锻炼身体、保持良好的生活习惯、心理疏导、医疗咨询、健康生活方式和药物辅助等方法来改善，重要的是要记住，每个人的身体发育和性功能都是独特的，因此需要根据个人情况定制治疗方案，不要过于焦虑或羞耻，寻求专业帮助是明智的选择。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议，请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。