孕妇不能吃的水果
1、山楂
山楂对子宫有兴奋作用,孕妇吃多了能促进子宫收缩,如孕妇有流产史或先兆流产症状,就不宜吃山楂了,山楂有助消化、开胃消食的作用,怀孕后大多会食欲不振,因此部分孕妇喜欢选择山楂作为食物来刺激食欲,但要注意的是,山楂会刺激子宫收缩,可能造成流产。
2、西瓜
西瓜属于性寒凉的水果,有伤脾胃、损元气、耗血、易泄的症状,孕妇吃西瓜容易腹泻,从而引发子宫收缩导致流产。
3、荔枝
荔枝是高糖水果,如果孕妇吃多了荔枝,可能会引起血糖升高,另外荔枝吃多了很容易上火,也会影响胎儿发育。
4、柿子
柿子中含有大量的鞣酸,会影响铁的吸收,孕妇怀孕后本身血液中的含铁量就比较低,如果再食用柿子的话就会导致铁的吸收进一步减少,容易发生贫血,柿子还有可能引起流产和早产,所以孕妇最好不要吃柿子。
5、桂圆
桂圆虽然营养丰富,但是属于热性食物,吃多了容易引起上火,还容易造成便秘和腹痛,而且中医认为,桂圆容易引发胎动不安和出血的情况发生。
6、猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素C,但是猕猴桃属于寒性水果,过量食用容易导致腹痛、腹泻,如果孕妇本身具有脾胃虚寒或者是便溏的情况,最好不要吃猕猴桃。
7、芒果
芒果中含有果酸、氨基酸、维生素等刺激性物质含量较多,大量食用容易引起过敏或刺激口腔、胃肠等部位,对于体质较为敏感的孕妇来说,吃芒果还可能造成皮肤瘙痒、红肿、呕吐等症状,同时芒果还属于易上火的水果,过量食用容易引起上火、口角发炎等情况。
8、菠萝
菠萝中含有蛋白酶和甙类物质,容易引起过敏和刺激口腔黏膜,对于第一次吃菠萝的孕妇来说,最好用淡盐水浸泡后再食用,同时菠萝属于易上火的水果,过量食用容易引起口干舌燥、喉咙疼痛等情况。
孕妇在选择水果时应该注意选择营养丰富、易于消化的水果,如苹果、香蕉、葡萄等,同时避免食用容易引起过敏或刺激的水果,如芒果、菠萝等,孕妇还应该注意控制食量,不要过量食用水果以免影响消化和健康。
以上内容仅供参考,孕妇在孕期饮食方面应该遵循医生的建议和指导,以确保母婴健康,如有疑问或特殊情况请及时就医。