炸香蕉是一种美味可口的油炸小吃,外酥里嫩,香甜可口,下面就为大家详细介绍一下炸香蕉的做法。
所需材料:香蕉3根,鸡蛋1个,面粉适量,面包糠适量,油适量
步骤:
1、将香蕉去皮,切成大小均匀的段,并用刀在每段香蕉上切几刀,但不要切断,使其保持一定的形状。
2、将鸡蛋打散,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀,成为鸡蛋液,将切好的香蕉段在鸡蛋液中滚一圈,使其表面沾上薄薄的一层鸡蛋液。
3、将香蕉段放入面粉中滚一圈,使其表面沾上一层面粉。
4、将沾好面粉的香蕉段放入面包糠中滚一圈,使其表面沾上一层面包糠。
5、起锅热油,用中小火将香蕉段放入锅中炸,炸至表面金黄即可捞出沥油。
6、炸好的香蕉可以单独食用,也可以搭配其他小食一起食用,如饮料、水果等。
小贴士:
1、炸香蕉时火候不要太大,以免炸糊。
2、香蕉段的大小会影响炸好的形状,可以根据自己的喜好调整。
3、在处理香蕉时,如果不喜欢太甜,可以先将香蕉段在盐水中浸泡一会,以减少炸好的香蕉的甜味。
4、如果不喜欢吃太油腻的食物,可以将油温降低一些,减少炸的时间,这样炸出来的香蕉口感会更加软嫩。
营养信息(以一根香蕉为例):热量约为260卡路里,蛋白质6克,脂肪12克,碳水化合物36克。
这就是炸香蕉的全部步骤和注意事项,炸香蕉外酥里嫩,香甜可口,是一道非常受欢迎的小吃,如果你喜欢油炸食品但又担心热量过高,炸香蕉是一个不错的选择,它不仅美味可口,而且营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等多种营养素,不过请注意控制食用量,不要过量食用,如果对花生、芝麻等食材过敏,可以选择其他喜欢的面包糠来代替,炸香蕉是一道简单易做、美味可口的小吃,适合作为下午茶或夜宵来食用。