猪脚姜醋广东正宗做法
材料:
猪脚500克,姜500克,鸡蛋10颗,甜醋2升。
调料:
盐,冰糖。
做法:
1、猪脚焯水,捞出洗净备用,姜拍碎,去掉皮,也焯水备用。
2、甜醋加热后,放入冰糖,小火慢慢熬煮。
3、鸡蛋煮熟后,去壳备用。
4、把猪脚、姜、鸡蛋放入熬煮好的甜醋中,大火烧开后,小火慢炖2小时左右。
5、炖好后,加入适量盐调味即可。
小贴士:
1、猪脚要选择肉多骨少的部位,不要切太小块,以免炖煮不熟。
2、姜可以选择表皮紧实,颜色发黄的,这样炖出来的姜味浓郁。
3、鸡蛋可以选择新鲜的鸡蛋,这样炖煮后口感更好。
4、甜醋可以选择广东本地的甜醋,也可以选择专业的猪脚醋。
5、炖煮过程中要注意火候,不要烧干甜醋,如果甜醋不够了可以加水,但是比例要掌握好。
6、可以根据自己的口味加入适量的盐和冰糖,但是不要过量,以免影响口感。
7、可以加入一些花生米一起炖煮,增加口感和营养价值。
猪脚富含胶原蛋白,姜有驱寒活血的作用,甜醋中和掉猪脚中的油腻感,所以这道菜不仅美味可口,而且营养价值很高,在广东地区,这道菜是一道非常受欢迎的家常菜,也是逢年过节必备的菜品之一。