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红烧猪蹄的做法

红烧猪蹄是一道美味家常菜,口味香辣浓郁,营养丰富,猪蹄富含胶原蛋白、维生素和矿物质,具有美容养颜、强筋健骨等功效,下面将介绍如何制作美味的红烧猪蹄。

材料:

1、猪蹄 500克

2、生姜 3片

3、大葱 1根

4、蒜瓣 3个

5、干辣椒 适量

6、料酒 适量

7、生抽 适量

8、老抽 适量

9、冰糖 适量

10、八角 适量

11、香叶 适量

12、盐 适量

13、水 适量

14、植物油 适量

步骤:

1、将猪蹄清洗干净,切成块状,用料酒和盐腌制15分钟。

2、生姜切片,大葱切段,蒜瓣拍散备用。

3、锅中加入植物油,烧热后加入冰糖,小火慢炒,炒至冰糖溶化成焦糖色。

4、将猪蹄块加入锅中翻炒,使猪蹄块表面裹上一层焦糖色。

5、加入干辣椒、生姜、大葱、蒜瓣、八角、香叶翻炒均匀。

6、加入生抽、老抽、盐调味,继续翻炒均匀。

7、加入适量的水,水量刚好没过猪蹄块。

8、将锅中的猪蹄块和水转入高压锅中,大火上汽后转小火炖30分钟。

9、解压后,将猪蹄块捞出,炒锅内加入适量的汤汁,将猪蹄块倒入炒匀。

10、将猪蹄块盛入盘中,撒上葱花和少许香菜即可。

小贴士:

1、如果不喜欢吃辣,可以减少干辣椒的用量。

2、如果喜欢口感软烂的猪蹄,可以延长炖煮的时间。

3、在炒糖色时,一定要用小火慢炒,以免炒糊影响口感和颜色。

4、在加汤汁时,要根据猪蹄块的量和个人口味进行调整。

营养价值:

猪蹄富含胶原蛋白、维生素和矿物质,具有美容养颜、强筋健骨等功效,适量食用红烧猪蹄可以改善气血不足、四肢酸痛等症状,对于哺乳期妇女还有催乳的作用。

通过以上步骤,你可以轻松制作出美味的红烧猪蹄,在制作过程中,要注意火候和调料的用量,以保证猪蹄的口感和味道,适量食用红烧猪蹄还可以为身体带来多种好处,是一款营养丰富的家常菜,希望你能在家中享受到这道美食!

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