小茴香的功效与作用

小茴香的功效与作用

小茴香是药食两用植物，小茴香的茎叶有特殊香气，能够用来炖肉、炖鱼，能够使肉食芳香可口，有很好的健胃散寒止痛、理气和胃的功效，小茴香的茎叶有芳香性精油及和胃行气的功效，对胃肠有舒缓作用，小茴香的营养价值很高，小茴香的茎叶中含有茴香醛、茴香脑、甲基胡椒粉等成分，是烧鱼炖肉、制作卤制菜常放的调味品之一，小茴香可以刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，有良好的祛寒止痛作用。

小茴香的功效与作用有很多，首先可以起到温肝暖胃、散寒止痛的作用，对于肝胃虚寒、脘腹冷痛的症状能够很好的得到缓解，女性在月经期间出现的痛经、受寒引起的腹胀也能够很好的缓解，而且小茴香内服还可以促进消化液的分泌，有助于缓解消化不良、胃炎等胃肠道疾病。

小茴香外用可以促进血液循环，对于冻疮、皮肤皲裂等症状也能够有效的得到改善，小茴香泡水喝可以促进人体的新陈代谢，有助于体内的湿寒排出，能够有效的预防湿寒性关节疼痛、腰膝冷痛等症状。

小茴香是一种非常有用的植物，它不仅具有丰富的营养价值，而且具有多种功效和用途，在日常饮食和保健中适当使用小茴香，可以带来很多好处。

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