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金桔怎么吃

金桔是一种常见的水果,口感酸甜可口,营养丰富,除了直接食用外,金桔还有很多其他的吃法,下面就来介绍几种常见的金桔食用方法。

金桔柠檬蜂蜜茶

材料:金桔、柠檬、蜂蜜、清水、食盐

步骤:

1、金桔用盐水浸泡清洗干净,切成半圆片状备用;柠檬切片去籽。

2、将金桔和柠檬放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煮5-10分钟。

3、加入适量蜂蜜搅拌均匀,晾凉后即可饮用。

4、放入冰箱冷藏后口感更佳。

功效:金桔柠檬蜂蜜茶具有润肺止咳、化痰疏肝的作用,适合秋冬季节饮用。

金桔酱

材料:金桔、冰糖、柠檬、麦芽糖、食盐

步骤:

1、金桔用盐水清洗干净,切成半圆片状备用。

2、锅中加入适量清水和食盐,放入金桔煮沸后转小火煮5分钟左右,捞出沥干水分备用。

3、锅中加入麦芽糖和冰糖,加入金桔小火慢熬煮,期间需要不断搅拌以防糊锅。

4、待金桔酱变得浓稠时,挤入柠檬汁搅拌均匀,继续熬煮至酱料粘稠即可关火。

5、晾凉后装入密封容器中保存即可。

功效:金桔酱具有开胃健脾、美容养颜的作用,适合作为甜点馅料或者直接食用。

金桔雪梨汤

材料:金桔、雪梨、冰糖、枸杞、红枣、百合

步骤:

1、金桔和雪梨分别清洗干净,切成小块备用。

2、锅中加入适量清水,放入金桔和雪梨煮沸后转小火煮15-20分钟。

3、加入适量冰糖搅拌均匀,继续煮至冰糖融化即可关火。

4、可以根据个人口味加入适量枸杞和百合提味,搅拌均匀即可享用。

功效:金桔雪梨汤具有润肺止咳、化痰平喘的作用,适合秋冬季节作为养生汤品食用。

金桔干果脯

材料:金桔、白糖、麦芽糖、食盐

步骤:

1、金桔用盐水清洗干净,沥干水分后用厨房纸巾擦干表面水分。

2、用刀将金桔切成片状备用。

3、锅中加入适量清水和食盐,放入金桔煮沸后转小火煮至水分蒸发。

4、加入适量白糖和麦芽糖搅拌均匀,继续小火慢熬煮,期间需要不断翻炒以防糊锅。

5、金桔干变得透明且有粘性时即可关火,晾凉后装入无水无油容器中保存即可。

功效:金桔干果脯具有开胃健脾、美容养颜的作用,适合作为零食食用。

金桔酒

材料:金桔、白酒、冰糖

步骤:

1、金桔清洗干净,晾干表面水分备用。

2、将金桔和冰糖放入干净的玻璃罐中,倒入适量白酒(没过金桔即可)。

3、将玻璃罐密封好,放置在阴凉通风处保存。

4、每隔几天摇晃一下罐子,让金桔和冰糖充分浸泡,一般需要浸泡一个月以上才能饮用。

功效:金桔酒具有疏肝解郁、活血化瘀的作用,适合冬季饮用,同时也可以用来泡脚或者洗脸,具有美容养颜的作用。

以上就是几种常见的金桔食用方法,可以根据个人口味选择适合自己的食用方式,金桔营养丰富,含有丰富的维生素C和柠檬酸等有益物质,具有润肺止咳、化痰平喘的作用,是秋冬季节养生保健的佳品。

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