里脊肉是一种常见的肉类食材,有多种做法,可以制作出不同口味的菜肴,其中一种简单易做的里脊肉做法如下:
材料:
1、里脊肉适量;
2、料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、淀粉适量;
3、鸡蛋清一个;
4、葱姜蒜末适量;
5、食用油、清水适量。
步骤:
1、将里脊肉切成薄片,加入料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉和淀粉拌匀,再打入一个鸡蛋清,充分拌匀,腌制10分钟。
2、热锅凉油,油热后倒入腌制好的里脊肉,快速翻炒,炒至肉片变色。
3、加入葱姜蒜末,继续翻炒出香味。
4、加入适量清水,翻炒均匀,待水收干即可出锅。
除了上述做法,里脊肉还可以做成糖醋里脊、红烧里脊肉等等,不同做法需要不同的调料和烹饪技巧,可以根据个人口味和需求选择合适的做法,里脊肉富含蛋白质和矿物质,是一种健康营养的食材。
注意事项:
1、里脊肉要切得薄,才能炒得嫩滑。
2、炒里脊肉时要快炒快出,避免肉片变硬。
3、根据个人口味加入适量的糖和醋,可以做成不同口味的糖醋里脊。
里脊肉是一种美味健康的食材,可以做出多种不同口味的菜肴,适合各种人群食用。