灯笼果的功效与作用

灯笼果的功效与作用如下：

能够生津止渴，对于热病所导致的烦躁、口渴、尿少、口渴、口干的人，如果适当食用灯笼果有很好的生津止渴的作用，同时对于津伤所导致的口渴、口干、咽喉肿痛，食用灯笼果也有着很好的生津解毒的功效。

能够健胃消食、除积，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，食用灯笼果能够滋补脾胃、促进消化功能、消除胃中食物的积滞。

能够增进食欲、利尿，对于小便不利、水肿的人，食用灯笼果有着很好的利尿的作用。

补充营养：灯笼果中含有的维生素和矿物质能够补充人体所需的营养物质，提高机体免疫力。

抗氧化：灯笼果中含有丰富的抗氧化物质，可以有效地延缓衰老，减少皱纹，淡化色斑等。

保护视力和心血管健康：灯笼果富含维生素A和钾，对保护视力，降低高血压和心血管疾病有积极的作用。

灯笼果还可以治疗胃病和消化不良，缓解皮肤瘙痒和红肿等症状，但是需要注意的是，虽然灯笼果有很多好处，但是孕妇和体质虚弱的人应该适量食用，以免引起腹泻或过敏反应，在食用灯笼果时要注意清洗干净，可以选择用盐水浸泡后再进行清洗，以避免农药残留和细菌的感染。

灯笼果是一种营养丰富，具有多种功效和作用的水果，适合大多数人食用，也要注意适量食用，避免过度摄入糖分和热量，影响身体健康。

以上信息仅供参考，如需更多信息，可以咨询营养师或医生等专业人士。