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宫保鸡丁的家常做法

宫保鸡丁是一道非常受欢迎的中国传统菜肴,它以其独特的味道和丰富的口感而受到人们的喜爱,下面将向您介绍一种简单易学的家常宫保鸡丁做法。

所需材料:

1、鸡胸肉 500克

2、干辣椒 适量

3、花生米 适量

4、葱 适量

5、姜 适量

6、蒜 适量

7、酱油 2勺

8、料酒 1勺

9、糖 适量

10、盐 适量

11、淀粉 适量

12、花椒粉 适量

13、食用油 适量

步骤:

1、将鸡胸肉切成约一厘米见方的丁,加入料酒和酱油腌制10分钟。

2、将葱、姜、蒜切成碎末,干辣椒剪成小段,备用。

3、取一只碗,加入适量的糖、盐和淀粉,加入少量水搅拌均匀,制成调料汁。

4、锅中倒入适量食用油,烧热后加入腌制好的鸡丁,煸炒至变色,盛出备用。

5、再次加热锅中的油,加入花生米,煸炒至酥脆,捞出备用。

6、锅中留少许底油,加入葱、姜、蒜末和干辣椒段,煸炒出香味。

7、加入煸炒好的鸡丁,翻炒均匀,再加入花椒粉和适量的糖调味。

8、最后加入炸好的花生米,快速翻炒均匀,出锅前可撒上少量葱花装饰。

小贴士:

1、在煸炒鸡丁时,火候不宜过大,以免鸡肉炒糊。

2、花生米要炸至酥脆,口感才会更好。

3、调料汁的糖量可根据个人口味适量调整。

4、在翻炒过程中要快,以免花生米变糊影响口感。

5、这道菜的味道可以根据个人口味加入适量的盐或其他调料进行调整。

营养信息(每100克):

热量:198千卡,蛋白质:19克,脂肪:4克,碳水化合物:3克。

宫保鸡丁是一道非常受欢迎的家常菜,它的味道香辣可口,鸡肉鲜嫩多汁,深受广大食客喜爱,此做法简单易学,材料易得,适合家庭日常烹饪,在制作过程中,需要注意火候的掌握和调味的适当,以保证做出的宫保鸡丁味道鲜美,宫保鸡丁也富含营养,能够为人体提供丰富的蛋白质和矿物质等营养素,有助于保持身体健康,宫保鸡丁是一道美味可口、营养丰富的家常菜,值得一试。

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