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黄豆排骨汤的做法

【黄豆排骨汤的做法】

所需材料:

排骨500克

黄豆100克

葱、姜、料酒、盐、胡椒粉各适量

做法步骤:

1、排骨洗净,焯水后捞出备用。

2、黄豆用清水浸泡30分钟,然后和焯好的排骨一起放入砂锅中。

3、加入足量清水和葱姜,烧开后转小火炖1个小时。

4、加入适量料酒去腥,然后加入盐和胡椒粉调味。

5、继续炖煮至排骨软烂,黄豆绵软,即可出锅。

注意事项:

1、黄豆提前泡发,可以使黄豆炖得更软烂,口感更好。

2、加入胡椒粉可以提味去腥,但要根据个人口味适量加入。

3、炖煮过程中不要加水,要确保用小火慢慢煨制,这样才能使黄豆和排骨充分入味。

黄豆排骨汤是一道营养丰富的菜品,黄豆含有丰富的植物蛋白,排骨含有丰富的动物蛋白,同时还具有补肾益骨的作用,搭配适当的蔬菜食用,更有利于营养的吸收。

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