【红烧茄子】
【准备材料】:
1、茄子 2个,约500克
2、猪肉末 100克
3、大蒜 3瓣,切片
4、生姜 1块,切末
5、青辣椒 1个,切圈
6、红辣椒 1个,切圈
7、豆瓣酱 2勺
8、生抽 适量
9、老抽 适量
10、白糖 适量
11、料酒 适量
12、水 适量
13、植物油 适量
【制作步骤】:
1、将茄子去蒂洗净,切成大小均等的长条,将茄子放入清水中,浸泡一会儿捞出备用。
2、大火热锅,倒入适量的植物油,待油温升高后,放入茄子,小火慢煎至茄子表面微黄并微微起皱。
3、将茄子拨开一些,将猪肉末放入锅中煸炒至变色。
4、加入生姜末和蒜片,继续煸炒出香味。
5、加入豆瓣酱,小火翻炒均匀。
6、加入适量的料酒,继续翻炒均匀。
7、加入适量的生抽、老抽和白糖,翻炒均匀至0让茄子均匀裹上酱汁。
8、加入适量的水,水量刚好没过茄子,加盖,小火慢炖约10分钟。
9、待汤汁收浓,茄子熟透,加入青红辣椒圈,翻炒均匀。
10、待青红辣椒断生,即可出锅。
【小贴士】:
1、茄子在烹饪前用清水浸泡一会儿可以去除多余的农药残留,还能让茄子更加干净卫生。
2、用小火慢煎茄子可以让茄子口感更加软糯,如果不喜欢软糯口感的茄子,可以缩短煎制的时间。
3、加水后要用小火慢炖,让茄子充分吸收汤汁的香味,这样口感更好。
4、根据个人口味加入适量的辣椒圈可以增加食欲,如果不喜欢吃辣椒可以不加。
红烧茄子是一道家常美食,制作简单,营养丰富,口感鲜美,茄子富含维生素P,具有降低胆固醇、防止血管硬化的功效,猪肉末的加入既增加了口感又丰富了营养,这道菜色香味俱全,是一道值得推荐的佳肴。
在制作过程中,我们需要把握好火候,先用小火将茄子煎至微黄,然后再用小火慢炖茄子,让茄子充分吸收汤汁的香味,豆瓣酱、生抽、老抽和白糖的用量要根据实际情况进行调整,以保证茄子的口感和色泽达到最佳。
在准备调料时,大蒜、生姜、豆瓣酱等都是必不可少的,豆瓣酱是一种常用的烹饪调料,它能够增加菜肴的香味和色彩,大蒜具有杀菌的作用,在烹饪过程中加入大蒜能够起到一定的健康作用。
在品尝这道美食时,我们可以根据个人口味加入适量的醋、盐等调料,我们也可以分享给亲朋好友,一起品尝美食,享受美好时光,一道美味的红烧茄子不仅能够满足我们的味蕾,还能让我们感受到美食带来的快乐和幸福。