干煸蚕蛹是一道美味家常菜,口感鲜美,做法简单,下面是具体做法:
所需材料:
蚕蛹适量
干辣椒、花椒、葱姜蒜适量
食用油、酱油、盐、鸡精适量
步骤:
1、将蚕蛹洗净,控干水分备用。
2、热锅凉油,油热后放入蚕蛹,慢火炸至金黄酥脆捞出备用。
3、锅中留少许底油,放入干辣椒、花椒、葱姜蒜爆香,然后加入酱油、盐翻炒均匀。
4、将炸好的蚕蛹放入锅中,加入鸡精,继续翻炒均匀,让蚕蛹充分吸收调料的味道。
5、临出锅时,可以适量加入一些葱花或者香菜,增加口感和视觉享受。
小贴士:
1、炸蚕蛹的时候火候不要太大,以免外糊内生。
2、干煸的过程中可以适量加一些水,让蚕蛹更加入味。
3、蚕蛹市场上有新鲜和冷冻两种,做干煸蚕蛹建议选用新鲜的,味道更佳。
这道干煸蚕蛹做法简单,口感鲜美,是一道下饭佳肴,蚕蛹的营养价值很高,富含蛋白质、维生素和矿物质,具有滋阴补阳、增强免疫力的功效,在享用美食的同时,也能满足味蕾和身体健康的需求。