鸡翅根的做法
材料:
鸡翅根适量、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、醋少许、红干辣椒适量。
步骤:
1、鸡翅根洗净,斩成小块。
2、葱切段,姜蒜切片。
3、锅中加水,放入鸡翅根,煮出血沫后捞出。
4、锅中加油,放入冰糖,小火炒出糖色。
5、放入鸡翅根翻炒至上色。
6、加入葱姜蒜,调入盐,料酒,生抽,老抽继续翻炒。
7、加入没过鸡翅根的热水,大火烧开后,转小火慢炖20分钟。
8、20分钟后加入红干辣椒和少许醋,翻炒均匀后出锅。
小贴士:
1、炒糖色的时候一定要用小火,大火容易炒糊。
2、加入的汤汁量要根据自己的锅来调整,太少了容易烧干,太浓了影响口感。
3、最后加入的醋可以起到提味增鲜的作用,一点点就好。
4、如果喜欢口感鲜嫩的鸡翅根,可以缩短炖煮的时间。
5、可以根据口味加入其他的调料,比如五香粉、孜然等。
营养价值:
鸡翅根富含蛋白质、维生素A、B族维生素、脂肪等营养成分,具有温中益气、补精填髓、强腰健骨等功效,鸡翅根的皮中含有大量的胶原蛋白,能够增强人体细胞生理代谢,使皮肤更加有弹性和韧性,延缓衰老。
除了上述做法之外,鸡翅根还可以采用其他多种烹饪方法,如香辣炸鸡翅根、孜然鸡翅根、烤鸡翅根等等,无论哪种做法,都需要先将鸡翅根煮熟或蒸熟,然后再进行烹饪,这样才能保证鸡翅根的口感和营养价值,在烹饪过程中,要注意火候,适时加入适量的汤汁和调料,以保证鸡翅根入味鲜美,还要注意卫生问题,食材要清洗干净,烹饪器具要消毒干净,以避免食品安全问题的发生。
除了以上食材和步骤外,在制作鸡翅根的过程中还有一些小技巧和注意事项,比如在煮出血沫后要用清水冲洗干净,以去除杂质和血水;在炒糖色时要用小火慢炒,以免炒糊;在炖煮过程中要适时翻动鸡翅根,以保证均匀受热等等,这些小技巧和注意事项可以帮助我们更好地制作出美味的鸡翅根。
鸡翅根是一种非常美味的食物,通过不同的烹饪方法可以制作出各种口味的炸鸡翅根、烤鸡翅根等等,在制作过程中要注意食材的处理、火候的掌握以及卫生问题,这样才能制作出美味可口的鸡翅根,让人们享受到美食带来的快乐和满足感。