枣子的功效与作用

枣子的功效与作用：

枣子能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

枣子对于急慢性肝炎、肝硬化有一定疗效。

枣子能防衰老，含有丰富的维生素C，维E等成分，故有明显的抗衰老和美容作用。

枣子可以养血安神，对气血不足有辅助治疗作用。

枣子含有环磷酸腺苷活性，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，改善心肌营养，故可防治冠心病。

枣子含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌能力。

枣子含有钙和铁等重要微量元素，对防治骨质疏松和贫血有重要作用，特别适合中老年人食用。

枣子中含有丰富的维生素C，可以保护肝脏、镇静安神、提高免疫力，对于慢性肝炎也有一定的缓解作用。

枣子中含有丰富的维生素P，可以维持毛细血管通透性，改善血凝块，对预防动脉硬化有良好作用。

枣子还可以促进消化吸收，保护肠胃，缓解便秘等消化问题。

枣子是一种营养丰富、功效多样的食品，具有很高的食用价值和保健作用，它不仅是一种美味的小吃，更是一种天然的保健品，适合各个年龄段的人群食用，在食用时，可以将其作为零食或加入菜肴中食用，也可以泡水、熬汤等食用方式，以达到更好的保健效果，也要注意适量食用，避免过量导致上火等问题。

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