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茭白的家常做法

茭白是一种美味的水生蔬菜,口感鲜嫩,营养丰富,具有独特的清香味道,下面介绍一种家常做法,供大家参考。

材料:

茭白、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖、料酒、鸡精、食用油

步骤:

1、茭白洗净切片,葱姜蒜切末,干辣椒切段备用。

2、锅中烧水,将茭白焯水煮熟,捞出沥干水分备用。

3、锅中倒油,油热后放入葱姜蒜末和干辣椒炒香。

4、加入适量生抽、老抽、盐、糖和料酒,搅拌均匀。

5、倒入煮熟的茭白,大火翻炒均匀,让茭白充分吸收调料的味道。

6、炒至茭白入味,撒上鸡精,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1、茭白焯水可以去除一些苦涩味,同时煮熟的茭白更容易入味。

2、调料可以根据个人口味适量调整,比如喜欢吃辣的可以多放一些干辣椒。

3、翻炒时火候不要太大,以免炒糊影响口感。

茭白不仅口感鲜美,而且营养价值丰富,含有多种维生素和矿物质,具有多种保健作用,这道家常做法简单易学,适合家庭日常食用。

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