牛腱子肉是一种非常适合烹饪的肉类食材,其口感鲜美,营养丰富,下面介绍一种常见的牛腱子肉做法——红烧牛腱子。
材料:
牛腱子肉1斤
姜5片
葱2根
料酒适量
老抽适量
生抽适量
红糖适量
盐适量
水适量
步骤:
1、牛腱子肉洗净,切成块状,用料酒腌制15分钟。
2、锅中加入适量水,放入腌制好的牛腱子肉,焯水去除血沫。
3、锅中加入适量油,放入姜片、葱段爆香,加入红糖炒至溶化。
4、放入焯水后的牛腱子肉,翻炒均匀,加入老抽、生抽、盐翻炒均匀。
5、加入适量水,没过牛腱子肉,大火煮开,转小火慢炖40分钟左右,直至牛腱子肉熟烂。
6、翻炒收汁,装盘,撒上葱花即可。
小贴士:
炒红糖时火候不要太大,以免炒糊。
炖牛腱子肉时,加一些山楂干,可以更快速地炖烂牛腱子肉。
红烧牛腱子肉口感鲜美,营养丰富,是一道家常美味菜肴,牛腱子肉含有丰富的蛋白质、维生素B族和矿物质,有助于增强体力、强壮骨骼,是一道适合全家人享用的美食。