茄子是一种非常常见的蔬菜,口感鲜嫩,营养丰富,做法多种多样,下面介绍几种简单又好吃的茄子做法,供您参考。
肉末茄子
材料:茄子2个、猪肉末100克、青辣椒2个、大蒜适量、盐、酱油、料酒、淀粉、鸡精适量。
做法:
1、茄子洗净切长条,放入锅中蒸熟,取出晾凉,挤干水分备用;
2、青辣椒切小丁,大蒜剁碎备用;
3、锅中加油烧热,下入蒜末炒香,再放入肉末炒至变色;
4、加入酱油、料酒炒匀,放入青辣椒炒至断生;
5、倒入茄条翻炒均匀,加盐、鸡精调味,最后勾薄芡即可出锅。
茄子炒豆芽
材料:茄子2个、豆芽100克、青辣椒1个、大蒜适量、盐、糖、生抽、醋适量。
做法:
1、茄子洗净切丝,用少许盐拌匀腌制一会儿,挤出水分备用;
2、豆芽洗净沥干水分,青辣椒切丝,大蒜剁碎备用;
3、锅中加油烧热,下入蒜末炒香,再放入豆芽菜炒至断生;
4、加入茄丝和青辣椒丝翻炒均匀;
5、加入盐、糖、生抽、醋调味,翻炒均匀即可出锅。
茄子炖土豆
材料:茄子2个、土豆2个、大蒜适量、盐、糖、生抽、老抽适量。
做法:
1、茄子洗净切块,土豆去皮切块备用;
2、锅中加油烧热,下入土豆煎至两面金黄,捞出备用;
3、锅中留油,下入蒜末炒香,再放入茄子煸炒至变色;
4、加入土豆块翻炒均匀,加入盐、糖、生抽、老抽调味;
5、加入适量清水烧开,盖上盖子小火炖煮收汁即可出锅。
茄子煲
材料:茄子3个、猪肉末50克、洋葱适量、大蒜适量、盐、糖、生抽、老抽、蚝油适量。
做法:
1、茄子洗净切长条,用少许盐拌匀腌制一会儿,挤出水分备用;洋葱切小丁,大蒜剁碎备用;
2、锅中加油烧热,下入蒜末炒香,再放入肉末炒至变色;
3、加入洋葱炒香,放入茄子翻炒均匀;
4、加入盐、糖、生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀后倒入煲中;
5、盖上盖子中火炖煮收汁即可出锅,除了以上几种做法外,还有红烧茄子、香煎茄子等也是非常不错的选择,在烹饪茄子时要注意不要长时间蒸煮和煎炸,以免破坏其中的营养物质,也可以尝试不同的烹饪方法,根据个人口味进行调整,只要掌握了基本的烹饪技巧和食材搭配原则,就能够做出美味的茄子菜肴。