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茄子怎么做好吃又简单

茄子是一种非常常见的蔬菜,口感鲜嫩,营养丰富,做法多种多样,下面介绍几种简单又好吃的茄子做法,供您参考。

肉末茄子

材料:茄子2个、猪肉末100克、青辣椒2个、大蒜适量、盐、酱油、料酒、淀粉、鸡精适量。

做法:

1、茄子洗净切长条,放入锅中蒸熟,取出晾凉,挤干水分备用;

2、青辣椒切小丁,大蒜剁碎备用;

3、锅中加油烧热,下入蒜末炒香,再放入肉末炒至变色;

4、加入酱油、料酒炒匀,放入青辣椒炒至断生;

5、倒入茄条翻炒均匀,加盐、鸡精调味,最后勾薄芡即可出锅。

茄子炒豆芽

材料:茄子2个、豆芽100克、青辣椒1个、大蒜适量、盐、糖、生抽、醋适量。

做法:

1、茄子洗净切丝,用少许盐拌匀腌制一会儿,挤出水分备用;

2、豆芽洗净沥干水分,青辣椒切丝,大蒜剁碎备用;

3、锅中加油烧热,下入蒜末炒香,再放入豆芽菜炒至断生;

4、加入茄丝和青辣椒丝翻炒均匀;

5、加入盐、糖、生抽、醋调味,翻炒均匀即可出锅。

茄子炖土豆

材料:茄子2个、土豆2个、大蒜适量、盐、糖、生抽、老抽适量。

做法:

1、茄子洗净切块,土豆去皮切块备用;

2、锅中加油烧热,下入土豆煎至两面金黄,捞出备用;

3、锅中留油,下入蒜末炒香,再放入茄子煸炒至变色;

4、加入土豆块翻炒均匀,加入盐、糖、生抽、老抽调味;

5、加入适量清水烧开,盖上盖子小火炖煮收汁即可出锅。

茄子煲

材料:茄子3个、猪肉末50克、洋葱适量、大蒜适量、盐、糖、生抽、老抽、蚝油适量。

做法:

1、茄子洗净切长条,用少许盐拌匀腌制一会儿,挤出水分备用;洋葱切小丁,大蒜剁碎备用;

2、锅中加油烧热,下入蒜末炒香,再放入肉末炒至变色;

3、加入洋葱炒香,放入茄子翻炒均匀;

4、加入盐、糖、生抽、老抽、蚝油调味,翻炒均匀后倒入煲中;

5、盖上盖子中火炖煮收汁即可出锅,除了以上几种做法外,还有红烧茄子、香煎茄子等也是非常不错的选择,在烹饪茄子时要注意不要长时间蒸煮和煎炸,以免破坏其中的营养物质,也可以尝试不同的烹饪方法,根据个人口味进行调整,只要掌握了基本的烹饪技巧和食材搭配原则,就能够做出美味的茄子菜肴。

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