家常版鲶鱼
材料:鲶鱼,葱,姜,蒜,干辣椒,盐,生抽,料酒,糖,胡椒粉
步骤:
1、鲶鱼处理干净切段,加入盐、料酒、生抽、胡椒粉腌制10分钟。
2、锅内下油烧热,下入葱、姜、蒜、干辣椒炒香,再放入鱼块。
3、加入热水没过鱼,大火烧开转小火慢炖20分钟。
4、炖至汤汁浓稠,加入糖、盐调味即可出锅。
小贴士:
鲶鱼肉质细嫩,口味浓郁,烹饪时可以搭配各种调料,如葱、姜、蒜、干辣椒等,炖煮时要注意火候,以免鱼肉煮烂,鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质,对身体有滋补作用。
红烧版鲶鱼
材料:鲶鱼,葱,姜,蒜,青红椒,豆瓣酱,糖,盐,生抽,料酒,醋
步骤:
1、鲶鱼处理干净切块,用料酒、盐腌制10分钟。
2、锅内下油烧热,下入葱、姜、蒜、豆瓣酱炒香,再加入热水。
3、放入鱼块,加入糖、生抽、料酒、醋调味,大火烧开转小火慢炖20分钟。
4、青红椒切段,加入鱼汤中炖煮5分钟即可出锅。
小贴士:
红烧鲶鱼口味浓郁,色泽红亮,烹饪时要注意火候和调料的比例,豆瓣酱和糖的比例约为1:2,这样烧出来的鱼颜色红亮,鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质,对身体有滋补作用。
以上两种做法都很简单易学,而且不需要太多的烹饪技巧,如果你想要更简单的方法,可以尝试一下用高压锅炖鲶鱼,只需要将腌制好的鱼块放入高压锅中,加入热水和各种调料(如葱、姜、蒜、干辣椒等),盖上锅盖大火烧开,转小火炖煮15-20分钟即可,这样炖煮出来的鲶鱼口感鲜美,而且非常方便快捷。
无论哪种做法,都需要耐心和时间才能做出美味的鲶鱼,希望这些信息能对你有所帮助!