茄子煲是一道美味家常菜,口感软糯,味道鲜美,做法简单,下面是详细的制作步骤:
材料:
茄子 2个
猪肉末 100克
青椒 1个
红椒 1个
洋葱 半个
姜末 适量
蒜末 适量
豆瓣酱 1勺
生抽 适量
老抽 适量
糖 适量
料酒 适量
盐 适量
鸡精 适量
葱花 适量
水 适量
食用油 适量
步骤:
1、首先将茄子、青椒、红椒和洋葱切成块状,姜蒜切成末备用。
2、将茄子块放入锅中蒸熟,取出后晾凉备用。
3、热锅凉油,放入猪肉末煸炒至变色。
4、加入豆瓣酱,继续煸炒出香味。
5、加入姜蒜末,翻炒均匀。
6、加入洋葱块和青红椒块,继续翻炒均匀。
7、加入适量清水,生抽、老抽、糖、料酒和盐调味,煮沸后转小火焖煮5分钟。
8、将蒸熟的茄子撕成小块,加入锅中,翻炒均匀,煮至茄子入味。
9、最后加入鸡精和葱花提味,翻炒均匀后即可出锅。
茄子煲制作简单,口感鲜美,是一道适合家常菜的美味佳肴,茄子煲也可以根据个人口味加入其他调料和食材,如豆腐、蘑菇、豆皮等,让口感和味道更加丰富。
小贴士:
1、茄子煲的口感软糯,需要蒸熟后再制作,这样可以更好的保留茄子的口感和营养。
2、豆瓣酱是茄子煲的灵魂调料之一,它可以使菜品味道更加浓郁,但可以根据个人口味适量调整。
3、加入的水量要根据茄子的软硬程度和个人口味来调整,以使茄子入味为准。
4、如果想要更健康的版本,可以减少油的用量,甚至使用橄榄油烹饪,同时可以加入一些蔬菜和豆腐等食材,增加营养价值。
茄子煲是一道非常适合家庭制作的菜品,口感鲜美,做法简单,营养丰富,是一道美味又健康的家常菜。