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青椒炒肉的做法

青椒炒肉是一道非常受欢迎的家常菜,其鲜嫩的肉片和清新的青椒交织出的美味,让人食欲大增,下面就来介绍一下这道菜的烹饪方法。

材料:

1、青椒 2个

2、猪肉 150克

3、大蒜 3瓣

4、生姜 1小块

5、酱油 适量

6、料酒 适量

7、盐 适量

8、糖 适量

9、鸡精 适量

10、食用油 适量

11、水 适量

12、淀粉 适量

步骤:

1、将青椒洗净,去籽后切成片。

2、将猪肉切成片,用少许酱油和料酒腌制一下。

3、大蒜和生姜切片备用。

4、在锅中加入适量的食用油,烧热后加入蒜片和姜片炒香。

5、加入腌制好的猪肉片,翻炒至0分钟至变色。

6、加入青椒片,继续翻炒至青椒变软。

7、加入适量的酱油、盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀。

8、加入适量的水,煮沸后转小火,用淀粉勾芡。

9、大火收汁,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1、如果想要口感更鲜嫩,可以在腌制猪肉时加入少许淀粉。

2、在收汁时可以适量加一些水,这样可以让汤汁更加浓郁。

3、如果不喜欢太辣的青椒,可以选择不太辣的品种。

4、如果想要口感更加丰富,可以在炒青椒前先将青椒焯水,这样可以让青椒更加软糯。

营养信息(每份):

热量:约260千卡

蛋白质:8克

脂肪:7克

碳水化合物:9克

提醒:食物的热量和营养素含量可能会因烹饪方式、食材新鲜度等因素而略有不同。

青椒炒肉不仅美味可口,而且营养丰富,猪肉富含蛋白质和脂肪,青椒则含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力、促进消化,这道菜的制作方法简单易学,适合家庭烹饪,在烹饪过程中,可以根据个人口味适量调整调料用量,让每个人都能享受到这道美味的家常菜,青椒炒肉是一道美味可口、营养丰富的家常菜,适合搭配米饭或面食一起食用。

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