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牛肉炒芹菜的做法

牛肉炒芹菜是一道非常受欢迎的家常菜,它既美味又营养,而且制作起来相对简单,下面我将详细介绍如何制作牛肉炒芹菜。

材料:

牛肉200克

芹菜2颗

大蒜适量

姜适量

青辣椒1个

酱油适量

料酒适量

盐适量

食用油适量

淀粉适量

步骤:

1、牛肉切片,加入适量酱油、料酒、淀粉拌匀腌制。

2、芹菜切段,青辣椒切丝,大蒜和姜切末备用。

3、热锅凉油,放入腌好的牛肉,煸炒至变色捞出备用。

4、再次热锅凉油,放入蒜末、姜末和辣椒丝炒香。

5、加入芹菜段,大火翻炒均匀。

6、加入适量盐,继续翻炒均匀。

7、加入煸炒好的牛肉,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

煸炒牛肉时,可以先用厨房纸吸干表面水分,这样炒出来的牛肉更嫩。

芹菜炒的时间不要太长,否则会影响口感。

如果喜欢口感软一点的芹菜,可以稍微焯水一下。

营养信息(以2人份计算):

热量约500千卡

蛋白质约30克

脂肪约5克

碳水化合物约20克

牛肉炒芹菜是一道简单易学、营养丰富的家常菜,它的味道鲜美,搭配牛肉的鲜嫩和芹菜的清香,非常适合作为一道主菜,在制作过程中,需要注意火候和调料的搭配,这样才能炒出美味的牛肉炒芹菜,我们也要注意营养搭配,保证摄入均衡的营养,牛肉炒芹菜是一道非常适合家庭制作的菜品,既美味又营养,相信你也能做出美味的牛肉炒芹菜。

如果需要更多的烹饪技巧和食材信息,请参考相关的烹饪书籍和网络资源,也建议在饮食中注重多样化摄入,合理搭配各种食材,以保证摄入全面的营养,希望这个食谱能对你有所帮助,让你享受到美食带来的快乐。

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