牛肉酱是一道美味下饭的菜品,做法多种多样,所用食材和调料根据个人口味有所变化,下面将介绍一种常见的牛肉酱做法,供大家参考。
所需材料:
1、牛肉 200克
2、洋葱 1个
3、蒜 3瓣
4、姜 适量
5、豆瓣酱 100克
6、干辣椒 适量
7、花椒 适量
8、酱油 适量
9、料酒 适量
10、糖 适量
11、油 适量
12、盐 适量
13、清水 适量
步骤:
1、将牛肉切成小块,洋葱、蒜和姜切末备用。
2、热锅凉油,放入牛肉煸炒至变色,取出备用。
3、锅中留底油,放入干辣椒和花椒炒香,再放入姜末、蒜末和豆瓣酱炒出红油。
4、加入酱油、料酒和糖调味,搅拌均匀。
5、放入洋葱末煸炒至变软。
6、放入煸炒好的牛肉,加适量清水,中小火煮至牛肉熟烂,汤汁浓稠。
7、加盐调味,翻炒均匀即可。
注意事项:
1、煸炒牛肉时要热锅凉油,这样不会粘锅。
2、干辣椒和花椒的用量可根据个人口味调整。
3、煮牛肉时要中小火慢慢煮至熟烂,这样口感更好。
4、最后加盐时要少量多次加入,边加边尝,以免过咸。
除了上述做法,还可以根据个人口味添加其他调料和食材,如芝麻、豆腐干、蘑菇等,制作牛肉酱时,要注意火候和调味料的用量,以保证口感鲜美,保存牛肉酱时要注意密封冷藏保存,避免变质。
营养价值:
牛肉酱含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、铁、锌等营养成分,具有补中益气、强健筋骨、增强免疫力等功效,适量食用牛肉酱有助于身体健康,增强抵抗力。
以上是一种常见的牛肉酱做法,口感鲜美,营养价值高,制作牛肉酱时要注意火候和调味料的用量,以保证口感和营养价值,适量食用牛肉酱有益身体健康,增强抵抗力,希望以上内容对大家有所帮助,制作出美味的牛肉酱。