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排骨炖豆角的家常做法

排骨炖豆角是一道非常美味的家常菜,它融合了排骨的鲜美和豆角的软嫩,口感丰富,营养丰富,下面就来介绍一下这道菜的家常做法。

材料:

排骨、豆角、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉。

步骤:

1、排骨洗净,切成小段,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟左右。

2、豆角洗净,切成小段,葱姜蒜切末备用。

3、锅中加入适量油,烧热后放入腌制好的排骨,煎至两面金黄,捞出备用。

4、锅中留底油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入豆角煸炒至变色。

5、加入煎好的排骨,生抽、老抽和适量的水,大火烧开后转小火炖煮20分钟左右,直到排骨和豆角都熟透。

6、最后加入适量盐和糖调味,翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1、排骨要选择新鲜的,豆角要选择嫩一点的,口感更好。

2、煎排骨的时候不要煎得太老,稍微煎至表面金黄即可。

3、炖煮的时间要根据实际情况进行调整,确保排骨和豆角都熟透。

4、如果喜欢软烂的豆角,可以再多炖煮一会儿。

5、盐和糖的用量要根据口味适量调整,可以先加一点点盐提味,再加糖提鲜。

营养价值:

排骨富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋阴润燥、益精补血的功效,豆角则富含蛋白质、钙、铁等营养成分,具有健脾补肾、益气养血等功效,这道菜营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。

配菜建议:

在吃排骨炖豆角的时候,可以搭配一些清爽的配菜,如绿叶蔬菜、土豆等,绿叶蔬菜富含膳食纤维和维生素,与排骨炖豆角一起食用,可以增加营养摄入,促进健康。

餐具建议:

为了更好地享受排骨炖豆角的口感和氛围,建议使用一些具有居家风格、材质健康的餐具,如陶瓷碗盘、不锈钢刀叉等,为了更好地保持菜肴的温度,可以使用一些具有保温效果的餐具,如陶瓷或不锈钢碗盘搭配保温垫。

排骨炖豆角是一道美味又营养的家常菜,只要掌握了正确的做法和小贴士,就能轻松制作出美味可口的佳肴,在享受美食的同时,也能感受到家庭的温暖和幸福,记得与家人或朋友一起分享这道佳肴,共同感受美食带来的快乐和满足。

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