萝卜糕是一种非常受欢迎的传统点心,它以萝卜为主要原料,搭配上糯米粉、猪肉、虾米、香菇等配料,制作简单,营养丰富,下面就来介绍一下萝卜糕的做法。
材料:
糯米粉500克,清水400毫升,白萝卜300克,猪肉150克,虾米50克,香菇5朵,葱花适量,盐适量,胡椒粉适量,油适量
步骤:
1、将糯米粉放入盆中,加入清水,搅拌均匀,直到没有面疙瘩为止。
2、白萝卜去皮洗净,切成丝;猪肉切成末;香菇泡发后也切成末;虾米洗净备用。
3、锅中放入适量油,油热后倒入猪肉末和虾米末,煸炒至变色后加入香菇末,继续煸炒出香味。
4、将切好的萝卜丝放入锅中,继续煸炒至萝卜丝变软。
5、加入适量清水,搅拌均匀,煮至萝卜丝软烂。
6、将炒好的馅料倒入糯米粉糊中,加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。
7、准备蒸锅,放入蒸垫或者刷油的蒸盘,将糯米粉馅料倒入盘中,表面抹平整。
8、盖上锅盖,大火蒸煮约30分钟左右,直到糯米粉熟透。
9、出锅后撒上葱花作为装饰,即可食用。
小贴士:
1、糯米粉和清水的比例可以根据个人口感进行调整。
2、蒸的时间要根据蒸锅的种类进行调整,建议不要超过30分钟,以免糯米粉过熟影响口感。
3、如果想要更丰富的口味,可以加入其他调料和配料,如鸡肉丝、豆腐、蔬菜等。
4、吃不完的萝卜糕可以放入冰箱冷藏保存,下次食用前加热即可。
营养价值:
萝卜糕含有丰富的碳水化合物和蛋白质,能够提供能量、补充营养,萝卜还含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力、促进肠道蠕动,猪肉和虾米也含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于补充人体所需的各种营养物质。
注意事项:
1、制作过程中要注意卫生,避免污染,影响口感和健康。
2、馅料可以根据个人口味进行调整,但要注意适量搭配,不要过于辛辣或油腻。
3、蒸好的萝卜糕不要立即食用,可以先放置一会儿,让糯米粉稍微回潮,口感更佳。
4、吃不完的萝卜糕要密封好放入冰箱冷藏保存,避免变质。
萝卜糕是一道简单易做、营养丰富的传统点心,适合各种场合食用,无论是作为早餐、下午茶还是夜宵,都是不错的选择,快来试试自己动手制作吧!