莲子芯的功效与作用

莲子芯的功效与作用

莲子芯又称莲子心、莲薏、通心草等，它是一味极好的中药，具有显著的强心作用，能降低人类血压，还能保持心肌健康，它含有的生物碱和黄酮类化合物以及丰富的维生素和矿物质，能软化血管，保持人类心血管功能正常。

莲子芯的营养价值

莲子芯是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥胚芽，它是一味中药，也是一味极好的中药，药用价值极高，而且它本身没有毒性，人们服用以后不会出现不良反应，莲子芯中含有丰富的生物碱和黄酮类化合物，还含有一些天然的挥发油，以及一些天然的维生素和矿物质，另外它还含有一些特有碱糖成分，这些物质被人体吸收后，能直接作用于人类的神经，起到明显安神以及强心作用，另外它含有的生物碱和黄酮类化合物还能软化血管，可以促进血液循环，能让人们的血压保持正常稳定。

莲子芯的食用功效

1、强心

莲子芯中含有一些特别成分，它们被人体吸收后，能直接作用于人类的心脏，可促进心肌收缩正常，可防止心脏功能减退，也能维持人类心血管功能正常，可防止心血管出现病变，莲子芯还能清心降火，它对人类因血热引起的多种上火症状，都有很好的缓解作用。

2、清热降火

莲子芯本身就是一种寒性中药材，它能清热去火，可以消除人体内出现燥热烦闷的重要作用，另外它对人类因肝火旺盛而出现的一些列症状，也能起到明显治疗作用，另外莲子芯还能去除人体肠道内的热毒，可防止肠胃出现炎症，莲子芯泡水喝还能清肝明目，它能让人类眼睛疲劳的症状很快好转。

3、收敛止血

莲子芯还具有明显的收敛止血的重要功效，它含有的生物碱和酚类化合物，能直接作用于人类的出血部位，促进血小板凝结，能让人类出血症状很快好转，在日常生活中人们出现尿血或者便血时，及时服用莲子芯就能让症状减轻。

莲子芯的食用方法

1、泡水喝：莲子心含有生物碱成分，具有明显的强心作用，因此将少量莲子心加入沸水冲泡，或是将莲子心加入粥中食用可以起到强心的功效。

2、搭配食用：在日常生活中可以将莲子心与百合、桂圆、芡实等食物一同食用，这些食物也具有药食同源的特性，能够滋阴润燥、清心安神等。

注意事项

1、虽然莲子心药用价值极高，但是它却是一种寒性中药材，并不适合长期服用，平时生活中如果人们身体虚弱或者脾胃虚寒就一定不能服用莲子心。

2、莲子心具有一定的苦味，在服用时最好是用一个干净的保温杯慢慢冲泡饮用，避免用铁器泡莲子心，因为莲子心中含有生物碱成分，这种物质会与铁元素发生化学反应，导致茶水变黑影响药效。

莲子芯是一种非常有用的中药材，具有清热泻火、安神强心等功效，在食用时要注意方法，不要过量服用，也不要空腹服用，同时搭配其他食材一起食用，可以提高药效，更有利于身体健康，不过需要注意的是，莲子芯作为一种中药材，其具体使用方法和注意事项仍需根据个人情况和医生建议来决定。