知识大全分辨例假推迟和怀孕可以通过以下几个方面：
例假推迟可能是由于多种原因引起的，如压力、药物、环境变化等，而怀孕则是女性体内激素水平发生变化导致的一种特殊情况。
怀孕早期症状通常包括停经、孕吐、食欲改变、乳房胀痛等，这些症状相对较为常见，而例假推迟不一定是怀孕的唯一表现。
通过使用验孕棒或试纸进行自我检测也可以帮助判断是否怀孕，如果检测结果为阳性或疑似阳性，则表明可能怀孕，这些方法只能作为初步筛查，最终确定是否怀孕需要到医院进行专业检查。
如果月经推迟一周以上，建议到医院进行妇科检查和超声检查以确定是否怀孕，如果怀孕，需要注意休息，加强营养，定期进行孕期检查，以保障母婴健康。
分辨例假推迟和怀孕需要综合考虑多个方面，包括症状、自我检测和医院检查，需要注意月经推迟也可能是其他原因引起的，因此建议出现异常情况时及时就医。