炖鸽子的做法
材料:
鸽子一只,老姜一块,炖肉香料一小包(里面包含:花椒,八角,桂皮,丁香,草果,香叶等),一勺老抽,一勺盐,一勺鸡精。
步骤:
1、鸽子清洗干净,切成块状。
2、炖锅倒入足够的清水,放入姜片和香料包,把鸽子倒入锅里。
3、加入老抽调色,放入盐调味。
4、盖上锅盖,小火炖煮1个小时。
5、炖至一个小时后,打开锅盖,加入鸡精搅拌均匀。
6、盛出鸽肉,撒上葱花即可食用。
小贴士:
1、鸽子在炖煮前可以先用料酒和盐腌制半个小时,这样可以去腥味。
2、炖肉香料包可以在超市购买到,如果不喜欢香料的味道可以不放。
3、盐要等炖肉的时候再放,否则鸽子肉会变硬,影响口感。
4、炖煮的过程中不要加水,要一次性加足,否则会影响鸽子肉的口感和汤的味道。
营养价值:
鸽肉富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补中益气、增强体力的功效,这道炖鸽子汤不仅美味可口,而且营养丰富,是一道适合全家食用的家常菜。