豆腐干是一种非常受欢迎的食品,它口感鲜美,营养丰富,做法也相当简单,下面就来介绍一下豆腐干的几种常见做法。
红烧豆腐干
材料:
豆腐干250克、青椒一个、红椒一个、大蒜适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、料酒适量、水淀粉适量、盐适量、食用油适量。
步骤:
1、豆腐干切成块,青红椒切成圈状,大蒜切末备用。
2、锅中加油烧热,放入豆腐干煎至两面金黄色,捞出备用。
3、锅中留底油,加入大蒜末煸炒出香味,加入青红椒翻炒均匀。
4、加入煎好的豆腐干,加入生抽、老抽、糖、料酒和适量的水烧开。
5、加入盐调味,淋入适量水淀粉勾芡即可。
凉拌豆腐干
材料:
豆腐干250克、香菜适量、大蒜适量、生抽适量、醋适量、盐适量、糖适量、辣椒油适量、食用油适量。
步骤:
1、豆腐干洗净切成丝,香菜切碎,大蒜切末备用。
2、将豆腐干丝放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。
3、将所有调料放入碗中拌匀,调成凉拌汁。
4、将豆腐干丝和香菜放入碗中,倒入调好的凉拌汁拌匀即可。
豆腐干炒芹菜
材料:
豆腐干250克、芹菜1棵、红椒一个、大蒜适量、生抽适量、盐适量、食用油适量。
步骤:
1、豆腐干切成条状,芹菜切成段,红椒切丝,大蒜切末备用。
2、锅中加油烧热,放入豆腐干煎至两面金黄色,捞出备用。
3、锅中留底油,加入大蒜末煸炒出香味,加入芹菜段和红椒丝翻炒均匀。
4、加入煎好的豆腐干,加入生抽和适量的盐调味,翻炒均匀即可。
以上就是豆腐干的三种做法,可以根据自己的口味和喜好进行调整,豆腐干是一种非常健康的食品,它富含优质蛋白质和钙等营养素,适合各种人群食用,豆腐干也适合凉拌和炒制等多种烹饪方式,可以丰富我们的餐桌选择。