墨鱼是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜,其肉质细嫩,口感鲜美,富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,下面介绍几种墨鱼的做法,让大家更好地享受美食。
墨鱼炒蒜苔
材料:墨鱼丝、蒜苔、红椒丝、姜末、盐、料酒、生抽、鸡精
做法:
1、墨鱼丝洗净备用。
2、蒜苔切段,红椒切丝备用。
3、锅中烧热油,下姜末炒香,加入墨鱼丝炒至变色。
4、放入蒜苔和红椒丝翻炒均匀,加盐、料酒、生抽调味。
5、炒至蒜苔熟透,加入鸡精炒匀即可。
墨鱼炖排骨
材料:墨鱼块、排骨、姜片、料酒、盐、鸡精
做法:
1、墨鱼块洗净切段,排骨切段焯水备用。
2、锅中加入清水烧开,放入墨鱼块和排骨,加入姜片和料酒煮沸。
3、捞出浮沫,将墨鱼块和排骨连同汤水一起倒入炖盅内。
4、炖煮至墨鱼块和排骨软烂,加入盐和鸡精调味即可。
墨鱼炒蛋
材料:墨鱼片、鸡蛋、青椒、红椒、姜末、盐、料酒、鸡精
做法:
1、墨鱼片洗净备用,鸡蛋打散备用。
2、青椒、红椒切小片,姜切末备用。
3、锅中烧热油,下姜末炒香,加入墨鱼片翻炒至变色。
4、加入打散的鸡蛋液炒匀,放入青椒、红椒片翻炒均匀。
5、加盐、料酒调味,炒至鸡蛋熟透,加入鸡精炒匀即可。
墨鱼炒饭
材料:墨鱼丁、米饭、鸡蛋、葱花、盐、酱油、鸡精
做法:
1、墨鱼丁洗净备用,米饭煮熟备用。
2、锅中烧热油,打入鸡蛋炒散,加入墨鱼丁翻炒至变色。
3、放入米饭翻炒均匀,加入盐、酱油调味,继续翻炒均匀。
4、撒上葱花,加入鸡精炒匀即可。
烤墨鱼串
材料:墨鱼肉、洋葱、青椒、红椒、姜末、盐、黑胡椒粉、料酒、食用油
做法:
1、墨鱼肉切成块,洋葱和青红椒切成小块备用。
2、将墨鱼块用料酒、姜末、盐和黑胡椒粉腌制一会儿。
3、将墨鱼块和蔬菜块穿在烤肉签上,刷上食用油。
4、将烤串放入预热好的烤箱中,烤至表面金黄即可。
这些做法只是墨鱼的一种美味吃法,大家可以根据自己的口味进行调整,同时需要注意的是,在处理墨鱼时一定要小心,避免被其身上的刺或触手刺伤。