知识大全判断自己是否得了心肌炎可以通过以下几个方面：
1、症状表现：心肌炎患者在发病前数周或数月有感染史，可能伴有胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、头晕等症状，胸痛通常为心前区或胸骨后疼痛，可放射至左肩、左臂或下颌部，心悸是心肌炎的常见症状，患者会感到心跳加快但实际心跳并不快或跳动不规律。
2、体格检查：进行体格检查时，患者可能会出现心率加快、心律不齐、心音减弱等体征，这些表现可能与心肌缺血或心功能不全有关，但需要注意的是，这些表现也可能出现在其他心脏疾病或非心脏疾病中，因此需要进一步检查才能确诊。
3、实验室检查：通过进行血常规、心肌酶、心电图等实验室检查，可以发现心肌损伤和心律失常等异常表现，一些特殊的影像学检查如心脏彩超、心脏磁共振等也可以帮助诊断心肌炎。
4、鉴别诊断：需要注意的是，心肌炎需要与其他可能导致类似症状的疾病进行鉴别诊断，如心绞痛、心功能不全、心肌病、心律失常等，一些病毒感染也可能导致类似心肌炎的症状，但这些疾病在病程上可能会有所不同，并且可以通过其他检查手段进行鉴别。
如果你怀疑自己可能得了心肌炎，应该及时就医并进行全面的检查和治疗，在就医前，可以参考上述内容进行自我判断，但需要注意的是，这些症状和体征可能与许多其他疾病有关，因此不能作为确诊依据，医生会根据你的具体情况进行进一步的检查和诊断，并为你制定合适的治疗方案。
以上内容仅供参考，如需更具体专业的信息，请咨询医疗专业人士。