痉挛怎么读

痉挛的读音为：[jìng luán]。

痉挛是一种肌肉突然、不自主的收缩，造成身体痉挛性的抽动，它可以发生在身体的不同部位，如腿部、手臂、面部等，痉挛通常是无痛的，但有时也会导致不适和短暂的瘫痪。

有人在睡觉时可能会突然腿部痉挛，导致腿部僵硬，无法动弹，这种情况可能是由于身体缺乏某些营养物质，如钙和镁，或者过度疲劳和压力过大所致，痉挛也可能是某种疾病的征兆，如癫痫或帕金森病。

痉挛是一种常见的身体现象，了解其成因和应对方法对于预防和治疗非常重要。