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鳕鱼做法

鳕鱼是一种美味的食物,营养丰富,口感鲜美,是很多人喜欢吃的海鲜之一,下面就给大家介绍几种鳕鱼的做法,让大家能够轻松地在家中享受到鳕鱼的美味。

清蒸鳕鱼

清蒸是制作鳕鱼最简单也是最经典的一种做法,清蒸鳕鱼清淡爽口,原汁原味,非常适合喜欢清淡口味的人群食用。

用料:

鳕鱼块若干,大小适中

葱、姜、蒜、辣椒适量

蒸鱼豉油、料酒、盐、食用油适量

步骤:

1、将鳕鱼块洗净,用料酒和盐腌制10-15分钟。

2、将葱、姜、蒜、辣椒切好备用,可以稍微切得碎一点,这样味道更浓。

3、将腌制好的鳕鱼块放入盘中,撒上切好的葱、姜、蒜、辣椒。

4、蒸锅中加入水,将鳕鱼放入蒸锅中蒸10-12分钟即可。

5、将蒸好的鳕鱼块取出,撒上葱花,淋上蒸鱼豉油。

6、锅中倒入适量食用油,烧热后淋在鳕鱼块上即可。

小贴士:

鳕鱼块的大小会影响蒸的时间,请根据实际情况调整。

蒸鱼豉油的味道比较咸鲜,可以根据个人口味适量增减。

香煎鳕鱼

香煎鳕鱼口感酥脆,外焦里嫩,非常适合喜欢吃油炸食品的人群食用。

用料:

鳕鱼块若干

鸡蛋一只

面粉适量

面包糠、葱、姜、蒜、辣椒适量

盐、胡椒粉适量

食用油适量

步骤:

1、将鳕鱼块洗净,用厨房纸巾擦干水分。

2、将鳕鱼块两面撒上盐和胡椒粉,腌制10-15分钟。

3、将腌制好的鳕鱼块裹上一层鸡蛋液。

4、再裹上一层面粉,确保鳕鱼块均匀地裹上面粉。

5、将葱、姜、蒜、辣椒切好备用,可以稍微切得碎一点,这样味道更浓,将鳕鱼块裹上面粉后,再裹上葱、姜、蒜、辣椒碎,最后再裹上一层面包糠。

6、锅中倒入适量食用油,烧热后放入鳕鱼块开始煎制,记得不时翻面,确保两面都煎至金黄色。

7、将煎好的鳕鱼块取出,装盘即可。

小贴士:

煎鳕鱼块时火候不宜太大,以免烧焦,适时翻面可以让鳕鱼块受热均匀。

如果想要更加酥脆的口感,可以在表面撒上一些熟芝麻。

鳕鱼炖豆腐

鳕鱼和豆腐搭配在一起,可以起到营养互补的作用,味道也更加鲜美,这道菜适合喜欢吃海鲜豆腐菜肴的人群食用。

用料:

鳕鱼块若干

豆腐一块

葱、姜、蒜、辣椒适量

盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、生抽适量

高汤一碗

食用油适量

步骤:

1、将鳕鱼块洗净备用,豆腐切成小块备用。

2、将葱、姜、蒜、辣椒切好备用,可以稍微切得碎一点,这样味道更浓,锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆香。

3、放入鳕鱼块,煎至两面金黄色,捞出备用。

4、锅中留底油,放入煎好的鳕鱼块和豆腐块,加入盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、生抽调味。

5、加入高汤没过食材表面,盖上锅盖,小火炖煮10-15分钟即可,期间可以翻动几次食材,确保均匀受热。

6、将炖好的鳕鱼和豆腐捞出装盘即可。

小贴士:

如果想要更加浓郁的汤汁味道,可以在炖煮过程中加入一些水淀粉勾芡。

如果不喜欢吃辣的人可以不放辣椒,只放葱和蒜爆香即可。

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