玉米面条是一种非常健康的食品,它富含膳食纤维、维生素和矿物质,而且低热量、低脂肪,是减肥和健身人士的理想选择,下面介绍几种制作玉米面条的美食,让你的餐桌更加丰富多彩。
番茄肉酱玉米面
材料:
玉米面条适量
猪肉馅适量
番茄2个
洋葱半个
蒜3瓣
番茄酱适量
盐、黑胡椒、糖、鸡精适量
步骤:
1、洋葱切碎,蒜切末,番茄去皮切碎。
2、锅中热油,加入蒜末和洋葱碎炒香,然后加入猪肉馅炒至变色。
3、加入番茄碎和番茄酱,翻炒均匀,加适量水烧开。
4、放入玉米面条,用筷子不断搅拌,防止面条粘连。
5、中火煮约5-7分钟,加入盐、黑胡椒、糖、鸡精调味,煮至面条软硬适中即可。
青椒炒玉米面
材料:
玉米面条适量
青椒2个
胡萝卜半个
蒜3瓣
盐、生抽、蚝油适量
步骤:
1、青椒和胡萝卜切丝,蒜切末。
2、锅中热油,加入蒜末炒香,然后加入青椒和胡萝卜丝翻炒均匀。
3、放入玉米面条,用筷子不断搅拌,让面条分散开来。
4、加盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀即可。
凉拌玉米面
材料:
玉米面条适量
黄瓜半根
蒜3瓣
醋、生抽、盐、糖、香油适量
步骤:
1、黄瓜切丝备用。
2、蒜切末备用。
3、将醋、生抽、盐、糖、香油混合在一起,调成凉拌汁。
4、将玉米面条煮熟,过凉水,沥干水分。
5、将凉拌汁倒入面条中,加入黄瓜丝和蒜末,用筷子拌匀即可。
除了以上几种做法,你还可以尝试将玉米面条做成汤面、炒年糕等美食,无论哪种做法,都要注意用筷子不断搅拌面条,防止面条粘连,同时根据个人口味适量调味,下面再给大家分享一些制作玉米面条的小窍门。
1、煮玉米面条时不要加太多水,以免面条过软,最好用筷子不断搅拌面条,防止粘连。
2、如果想要口感更筋道,可以在煮好的面条上加入一些色拉油或芝麻油轻轻拌匀。
3、如果想要做出更健康的版本,可以选择使用荞麦面条代替玉米面条,同样非常健康美味。
4、可以根据个人口味加入一些蔬菜、肉类或海鲜等食材一起煮,丰富口感的同时也增加了营养价值。
5、如果想要做出更加美味的汤面版本,可以尝试加入一些高汤或骨头汤作为底料,再搭配一些蔬菜和鸡蛋等配料,味道更佳。
6、在保存玉米面条时,最好将其密封并放在阴凉通风的地方,避免受潮发霉。
7、除了上述做法,你还可以根据自己的创意和口味,尝试将玉米面条与其他食材搭配,创造出更多新颖美味的菜品。