玉米糊的做法

玉米糊的制作方法

材料：

新鲜玉米、清水、细砂糖

做法：

1、将玉米外面的老皮剥掉，选择新鲜、有弹性的玉米。

2、将玉米粒剥下来，取3-4根玉米粒，约200克左右。

3、将玉米粒放入搅拌机中，加入清水搅拌成玉米浆。

4、将搅拌好的玉米浆倒入锅中，边搅拌边煮沸5分钟左右。

5、根据自己的口味加入适量细砂糖调味即可。

小贴士：

1、玉米的选择要注意新鲜、有弹性，这样煮出来的玉米糊口感更好。

2、加入的清水量可以根据自己喜欢浓稠程度来调整，喜欢浓稠一点可以少加点清水。

3、煮玉米糊的时候要边煮边搅拌，以免糊锅。

4、加入适量的细砂糖可以增加口感，而且还能让玉米糊更鲜美。

玉米糊是一种非常简单易做的美食，而且营养价值非常高，玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够促进肠道蠕动，预防便秘，还能起到降血压、降血脂的作用，玉米糊还非常适合消化不好的人食用，能够促进肠胃蠕动，增强消化能力，玉米糊的做法非常简单，只需要将玉米搅拌成浆后煮沸调味即可，非常适合忙碌的上班族和学生食用，既能快速做出美味的早餐，又能节省时间。