小金桔止咳化痰的做法
材料:
小金桔,冰糖,盐
步骤:
1、将小金桔洗净,用盐水浸泡15分钟。
2、去除金桔表皮上的蜡质,用盐搓洗干净。
3、将金桔切开,去籽,切成小块。
4、将冰糖加入水中,放入锅中大火煮沸,然后放入金桔块,转小火慢慢熬煮。
5、熬煮过程中,需要不断搅拌以防糊锅,直到金桔的汁水完全熬出,变得粘稠。
6、熬好的金桔酱晾凉后,装入消过毒的密封罐中冷藏保存。
食用方法:
1、直接食用:将金桔酱涂抹在面包片或馒头片上,可作为日常佐餐小食。
2、制作饮品:可将金桔酱与温水或柠檬汁混合,搅拌均匀后饮用,可缓解咳嗽、化痰。
3、加入蜂蜜:将金桔酱与蜂蜜混合后,可制成金桔蜜酱,可作为日常保健食品。
功效:
小金桔具有止咳化痰、理气健脾的功效,对缓解咳嗽、咳痰等症状有一定的帮助,金桔富含维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒,冰糖则具有润肺、止咳、化痰的作用,与金桔搭配熬煮,效果更佳。
注意事项:
1、熬煮过程中不要加水或加糖,以保证金桔原有的功效和味道。
2、熬好的金桔酱需要晾凉后装入密封罐中保存,以免变质。
3、糖尿病患者、孕妇等人群需在医生指导下食用。
小金桔止咳化痰的做法非常简单,只需要将金桔和冰糖一起熬煮即可,金桔还有许多其他食用方法,可以根据个人口味进行搭配,在秋冬季节,小金桔炖冰糖不仅可以作为日常保健食品,还能帮助缓解咳嗽、化痰等不适症状。