网谋旗下
WANGMOU.COM

咸鱼茄子煲的做法

【菜品名称】:咸鱼茄子煲

【所需食材】:

茄子2个、青红椒各半个、蒜适量、咸鱼1块、葱姜适量、豆瓣酱1勺、酱油适量、糖少许、蚝油适量、清水适量、红薯淀粉适量、啤酒适量。

【烹饪步骤】:

1、茄子切长条,放入清水中浸泡,避免氧化变色,将咸鱼切成小块,用清水泡一会儿,去除部分腥味。

2、锅中烧水,水开后放入切好的茄子,焯水捞出备用。

3、锅中加适量油,油温五成热时放入葱姜蒜爆香,加入一勺豆瓣酱炒香。

4、放入咸鱼块煸炒,再放入适量啤酒,加入酱油和蚝油调味,调成小火炖煮5分钟。

5、放入焯水后的茄子,翻炒均匀,使茄子完全吸收汤汁。

6、加入少许糖提鲜,适量红薯淀粉勾芡,使汤汁浓稠包裹在茄子上。

7、放入切好的青红椒丝,翻炒均匀即可出锅。

【小贴士】:

茄子一定要用清水浸泡,避免氧化变色。

咸鱼有咸味,所以调味时要注意用量,避免过咸。

红薯淀粉勾芡时不要勾太厚,适量即可,使汤汁更浓稠。

【口味】:咸鲜微甜微辣。

【营养价值】:咸鱼茄子煲是一道营养丰富的家常菜,茄子富含维生素和膳食纤维,咸鱼也含有丰富的蛋白质和钙等营养元素,而且味道鲜美,适合各个年龄段的人群食用。

【适用场合】:咸鱼茄子煲适合作为宴席上的压轴菜,或者是晚餐的主菜,既能满足口腹之欲,又能补充营养。

【注意事项】:

煸炒咸鱼时要用中小火慢慢煸炒,使鱼肉中的油脂煸出,口感更加香脆。

啤酒是咸鱼茄子煲的重要调料之一,可以去除咸鱼的腥味,同时增加汤汁的香味。

通过以上介绍,大家对咸鱼茄子煲的烹饪过程和技巧有了更深入的了解,这道家常菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,在各种场合中也能发挥出它的优势,是一款非常实用的家常菜肴。

赞(0)
本站内容主要由AI生成,但部分资源(内容)整理收集于互联网,版权归原作者所有,如有侵权,联系删除([email protected]),谢谢!