西芹是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,常被用于炒、拌、煮等多种烹饪方式,下面将介绍几种常见的西芹做法,以飨读者。
西芹炒百合
材料:西芹200克,百合100克,红椒适量,蒜末适量,盐适量,糖适量,生抽适量,水淀粉适量,食用油适量
步骤:
1、西芹洗净切段,百合洗净分瓣备用。
2、锅中烧开水,将西芹和百合分别焯水,捞出沥干水分备用。
3、锅中加油热,下入蒜末煸炒出香味。
4、加入西芹和百合翻炒均匀。
5、加入盐、糖、生抽调味,再加入水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。
西芹百合炒虾仁
材料:西芹200克,鲜百合50克,鲜虾仁150克,红椒适量,蒜末适量,盐适量,糖适量,生抽适量,水淀粉适量,食用油适量
步骤:
1、西芹洗净切段,鲜百合洗净分瓣,红椒切丝备用。
2、虾仁加入少许盐、生抽、水淀粉腌制片刻。
3、锅中加油热,下入蒜末煸炒出香味。
4、加入虾仁炒至变色后加入西芹翻炒均匀。
5、加入鲜百合、红椒丝翻炒,最后加入盐、糖调味炒匀即可出锅。
凉拌西芹
材料:西芹300克,蒜末适量,盐适量,糖适量,生抽适量,醋适量,食用油适量
步骤:
1、西芹洗净切段,放入开水中焯水,捞出沥干水分备用。
2、将蒜末、盐、糖、生抽、醋混合均匀成调味汁备用。
3、将西芹放入碗中,淋上调味汁拌匀即可。
除了以上三种做法外,西芹还有很多其他的烹饪方式,例如可以将其切成小段后用热油炸香,作为下饭菜;或者与其他蔬菜如胡萝卜、黑木耳等搭配炒制;还可以在西芹中加入花生米一起凉拌,无论哪种方式,都能让西芹的味道和营养得到更好的发挥,在西芹的挑选上也有讲究,应选择茎段粗细均匀、颜色鲜绿、无病虫害的为佳,在烹饪过程中,注意掌握好火候,根据食材的特性适当调味,才能做出美味的西芹佳肴。