虾仁是一种美味营养的食材,可以用来制作多种家常菜肴,以下是一种简单的虾仁做法,供您参考:
【菜名】:香辣虾仁炒饭
【用料】:
虾仁适量
青椒丁适量
红椒丁适量
洋葱丁适量
葱花适量
米饭适量
生抽适量
老抽适量
料酒适量
盐适量
糖适量
食用油适量
香辣酱适量
【步骤】:
1、虾仁洗净去壳去肠,用料酒、盐腌制片刻;
2、热锅凉油,放入虾仁煸炒至变色,盛出备用;
3、锅中留底油,放入洋葱丁、葱花炒香,再加入青红椒丁翻炒;
4、倒入米饭,翻炒均匀,加入生抽、老抽、糖调味;
5、加入煸炒过的虾仁,翻炒均匀,最后加入香辣酱拌匀即可。
【小贴士】:
1、虾仁可以用新鲜的虾仁,也可以自己剥壳洗净后用;
2、煸炒虾仁时不要时间过长,变色即可,以免口感变老;
3、香辣酱的用量可以根据自己的口味适量调整。
除了香辣虾仁炒饭,还可以将虾仁与其他食材搭配,如蔬菜、鸡蛋等,制作出不同口味的虾仁佳肴,虾仁富含蛋白质、钙、钾等营养成分,有助于增强体力、增强免疫力,是一道健康美味的家常菜。