羊排是一种美味营养的食材,可以用来制作多种美味的菜肴,下面将介绍一种简单易做的羊排做法,希望能够给您带来一些灵感。
所需材料:
羊排适量
洋葱1个
胡萝卜2根
蒜瓣适量
香菜适量
孜然粉适量
盐适量
黑胡椒粉适量
橄榄油适量
制作方法:
1、将羊排洗净,切成适当大小的块,用刀背拍松,撒上盐和黑胡椒粉,腌制10分钟。
2、洋葱和胡萝卜切块,蒜瓣切末,香菜切碎备用。
3、热锅凉油,放入羊排,煎至两面金黄,捞出备用。
4、锅中留底油,放入蒜末煸炒出香味,加入洋葱块煸炒至变软。
5、加入胡萝卜块,继续煸炒至胡萝卜变软。
6、加入羊排,撒上孜然粉和盐调味,翻炒均匀。
7、加入适量水,没过食材即可,盖上盖子小火慢炖15分钟。
8、待汤汁收浓,撒上香菜末,即可出锅。
小贴士:
羊排的腌制时间不宜过长,以免影响口感。
煸炒洋葱和胡萝卜时,要煸炒至软烂,口感才会更好。
加入的水量要根据羊排的块大小和锅具的导热性适当调整,以免汤汁收浓太快。
如果喜欢口感软烂的羊排,可以炖煮时间更长,根据个人口味来调整。
这道羊排做法简单易学,营养丰富,味道鲜美,是一道适合家庭聚餐的美食,在制作过程中,可以根据自己的口味适当调整配料和烹饪时间,做出更符合自己口味的羊排菜肴,也建议在购买羊排时选择新鲜的食材,以保证口感和营养价值,在享受美食的同时,也要注意适量食用,避免过量摄入脂肪和热量。